¿Como se encuentra tu paz interior ? ¿ Te encuentras tranquilo de espíritu? , ¿Podrías decir que hay serenidad en tu alma y corazón en estos momentos?
Lo cierto es que la felicidad siempre ha resultado ser una preocupación para la gran mayoría ,
si te fijas hay muchas personas que en estos precisos momentos se sienten inquietas porque consideran que sus vidas son tristes y desafortunadas.
Constantemente se trata de encontrar la felicidad por fuera o en alguien más , quizás teniendo cosas materiales , una posición de poder, el mejor puesto de trabajo, hijos , pareja, etc…
pero una vez que lo consiguen se dan cuenta que eso no les otorgó el bienestar que tanto buscaban.
Quizás temporalmente puedas experimentar una “sensación de felicidad” , pero luego vuelvas a sentirte igual de vacío …
Bueno , ¿Por qué crees que a pesar de obtener todas las cosas que te mencione anteriormente , aun asi te puedas seguir sintiendo vacío e infeliz?
La respuesta es muy simple :
Por que la felicidad auténtica y genuina nace de nuestro interior primero y solo desde ahí puede manifestarse hacia el mundo exterior .
¿Y cómo ocurre esto ?
Cuando una persona ha entrado en paz consigo misma , cuando ha entendido la razón de su existencia y se encuentra satisfecha con esta.
Pero no tiene que ser una satisfacción conformista o tener que “resignarte a tu realidad”,
sino más bien tiene que ser un entendimiento cabal de las circunstancias en que te encuentras ,
que sin duda pueden cambiar ( por que lo harán) , pero que en ese momento se reconocen así como son.
Solo entonces , si esas mismas circunstancias se combinan de otra manera , es muy probable que una persona pueda experimentar momentos de felicidad plena.
¿Te has detenido alguna vez y has contemplado el cielo , los animales , las plantas o lo lindo que es mirar la lluvia caer por nuestra ventana ?
Si , efectivamente son cosas muy simples , y a pesar que quizás más de una vez lo hemos hecho , ¿Realmente tu mente y tu atención se ha centrado solo en eso ?
¿Realmente has valorado este tipo de cosas , las has disfrutado , has volcado todo tu ser solo a ese instante?
Trae tu mente al presente.
Vivir el momento presente y valorar lo que tenemos es otra de las maneras de sentirnos plenos y felices ,
es una sensación impalpable , invisible , pero realmente gratificante cuando se llega a experimentar.
Un dia internate en un bosque o recorre a pies descalzos una playa en donde solo estes tú y ese hermoso paisaje rodeándote en todo su esplendor ,
inundate de esa brisa , de ese encanto y de esa energía que te harán sentir vivo y completamente pleno ,
deja que tu mente solo sea capaz de fotografiar esos momentos y no se contaminen con ningún pensamiento negativo o del pasado ,
Deja que tu corazón se abra a esa fuerza intrínseca de la naturaleza y te dejes llevar por ese ser que por años has estado reprimiendo , déjalo libre , suéltalo y déjalo ser…
La tranquilidad de espíritu y la calma solo se consiguen dejando el odio , rencor , y los dolores muy lejos de nosotros , que no le permitamos que nos atormenten y que nos roben esa paz interior.
“No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz , sin haber aumentado tus sueños .
No te dejes vencer por el desaliento…Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo”
WALT WHITMAN