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Ansiedad

La ansiedad es un estado de alerta de nuestro organismo creado para estar atento ante un peligro, pero que pasa cuando esta emoción no la podemos manifestar y nuestro cuerpo siente que todo a nuestro alrededor es un peligro, acompáñame para ayudarte a entender este estado y como afrontarlo en los tiempos de hoy.

FOBIA SOCIAL : Un miedo paralizante / testimonio.

FOBIA SOCIAL : Un miedo paralizante / testimonio.

Aquí viene nuevamente el miedo... Los latidos incesantes de mi corazón se hacen presente , el sudor recorriendo mi espalda ...
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CUARENTENA POR CORONAVIRUS (Reflexión y ejercicio de relajación)

CUARENTENA POR CORONAVIRUS ( Reflexión y ejercicio para calmar la ansiedad)

Estos días de encierro , producto de la cuarentena por Coronavirus , han sido días de bastante reflexión y de ...
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Tiempo al tiempo todo llega a su momento ni antes ni después.

"Todo llega a su tiempo , en el momento adecuado y preciso ni antes ni después , Pero ten por ...
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ESCUCHA A LA ANSIEDAD … ALGO TE QUIERE DECIR…

¡HOLA, SOY LA ANSIEDAD! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te ...
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